Pour être en bonne santé, la pratique du qigong est votre meilleur outil. En effet, ces exercices ont dès le départ été conçus pour promouvoir tous les aspects de la santé. C’est encore plus fortement le cas du qigong de santé, la modalité que je pratique et enseigne. Ce mouvement a émergé au début des années 2000, quand le gouvernement chinois a compris la valeur du qigong pour sa population, et a mandaté les universités du sport pour collecter les séries les plus reconnues, et en compiler une version standard. Lors de ce processus, les groupes de compilation ont également intégré les dernières découvertes en médecine chinoise et occidentale, pour faire des exercices de qigong de santé de véritables super-héros de l’exercice.

Qigong au Creux-du-Van

Cours de qigong hebdomadaires

Cours toutes les semaines d’école avant le cours de taiji, soit les lundis soirs de 18h15 à 19h, au collège Cernil-Antoine (Rue du Président-Wilson 30, 2300 La Chaux-de-Fonds).

Depuis le jeudi 5 mars, cours également les jeudis de 12h15 à 13h, également au collège Cernil-Antoine.

Le premier cours est gratuit. Pour la suite, renseignez-vous sur les prix et la tenue, puis inscrivez-vous.

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Stage de qigong et méditation le 22 février

Un atelier de 4 heures pour apprendre une forme du début à la fin. Idéal pour se rafraîchir la mémoire, ou pour les personnes qui ont peu de temps et veulent développer leur pratique indépendamment. Cette édition portera sur 易筋经 – Yi Jin Jing – Le traité sur le changement des muscles et des tendons.

Une heure et demie le matin pour s’initier à la méditation, comme pratiquée par les artistes martiaux chinois.

L’atelier aura lieu le samedi 22 février de 14h à 18h, à la salle de yoga Yogiméli, Rue Bel-Air 20 à La Chaux-de-Fonds.

Détails et inscriptions

Cours hebdomadaires à l’Ecole-Club Migros

J’offrire aussi des cours de qigong de santé à l’Ecole-Club Migros les mercredis de 19h à 20h. La prochaine série de cours commencera le 23 octobre, et le délai d’inscription pour ça est le 14 octobre.

S’inscrire à l’Ecole-Club